Libro de la serie The School of Life en el que la psicóloga de relaciones Susan Quilliam plantea que elegir pareja es, sobre todo, un proceso de conocerse a uno mismo. Recorre desde la pregunta de si uno está listo para una relación hasta la química, la compatibilidad y lo que viene después de elegir, apoyándose en la psicología y en su experiencia en terapia de pareja.
Lecciones
Antes de buscar a alguien conviene preguntarte si estás listo. Hay etapas en las que estar solo es la mejor opción, y eso es tan válido como estar en pareja.
Los vínculos de la infancia moldean cómo buscamos seguridad en el amor adulto. Conocer tu estilo de apego ayuda a entender por qué te atraen ciertas personas.
Dos estilos de apego distintos pueden activar las inseguridades del otro, sobre todo en momentos de estrés.
La química inicial importa, pero una relación duradera depende de compartir valores, metas de vida y rasgos como la honestidad y la amabilidad.
Una habilidad clave es manejar tus propias emociones y responder a las del otro, aunque tu pareja todavía no haga lo mismo.
Las personas cambian con los años, así que elegir pareja también es elegir a alguien con quien crecer.
Queremos controlar la elección, pero también nos atrae la idea del destino; reconocer esa tensión le quita presión a la búsqueda.
